Raus aus dem Winter-Blues – im Takt der Zellen
Ein RHYTHM2BE by Katja Paunack Impulsworkshop 

Du funktionierst. Aber wann hast du dich zuletzt so richtig lebendig gefühlt?

Morgens klingelt der Wecker, der Alltag läuft und du kümmerst dich um alles, was erledigt werden muss.

Doch gerade in der dunklen Jahreszeit fehlt manchmal der Schwung. Du fühlst dich müde, kommst schwer in Gang und abends bleibt kaum noch Energie für die Dinge, die dir eigentlich Freude machen.

Kommt dir bekannt vor?

Dann schenke dir 90 Minuten, in denen es einmal nur um dich geht!

Raus aus dem Kopf, rein in die Bewegung und entdecke, was dein Körper und dein Wohlbefinden miteinander verbindet.

Bei diesem besonderen Impulsabend verbinden wir Musik, einfache Tanzbewegungen, persönliche Aha-Momente und verständliches Gesundheitswissen.

Das erwartet dich:

💃 Bewegung & Lebensfreude
Spüre, wie gut Musik und einfache Dance-Moves tun können. Ganz ohne Vorkenntnisse und Leistungsdruck.

❤️ Biografie & persönliche Muster
Entdecke, welche Gewohnheiten dich durch deinen Alltag begleiten und was du vielleicht schon lange wieder mehr leben möchtest.

✨ Bewusstsein & innere Balance
Erkenne deinen persönlichen Autopiloten und finde kleine Möglichkeiten, wieder bewusster auf deine Bedürfnisse zu achten.

⚖️ Körperbalance & Zellgesundheit
Erfahre leicht verständlich, welche Aufgaben Mitochondrien erfüllen, was oxidativer Stress bedeutet und welche Rolle Ernährung, Fettsäuren und Entzündungsprozesse in unserem Körper spielen.

Wie steht es eigentlich um deine Fettsäurebalance?

Wir sprechen auch über Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und ihre Bedeutung für unseren Körper.

An diesem Abend hast du die Möglichkeit, dein persönliches Omega-6:3-Fettsäureverhältnis testen zu lassen.

Der Test ist freiwillig, wird separat angeboten und ist nicht Bestandteil des Workshop-Tickets. Die Ergebnisse werden anschließend im Labor ausgewertet. Er ersetzt keine medizinische Untersuchung.

Du brauchst keine Tanzerfahrung. Bequeme Kleidung, Lust auf Bewegung und ein bisschen Neugier genügen.

Feier das Comeback deines Lebens!

Vielleicht kannst du nicht jeden Tag länger schlafen, deine Aufgaben reduzieren oder einfach den Winter überspringen.

Aber du kannst dir Zeit für dich nehmen, neue Impulse sammeln und wieder entdecken, was dir gut tut.

Sicher dir jetzt deinen Platz und gönn dir diesen Abend nur für dich! Max. Teilnehmer: 15

Ich freu mich auf dich!
RHYTHM2BE by Katja Paunack
Feel your rhythm. Feel the flow.